关于我们

About Hanami Pilates

关于 Hanami Pilates

Hanami Pilates 是一家专注于专业教学、体系化训练与长期身体发展的精品普拉提工作室。

我们将经典普拉提体系与现代运动科学相结合，以身体评估为基础，为不同年龄、身体条件及训练需求的会员提供科学、个性化且循序渐进的训练方案。

我们不只是教授动作，更希望帮助每一位会员真正理解自己的身体。

创始人｜SHIQI YAN

Hanami Pilates 创始人 SHIQI YAN，拥有超过 12 年瑜伽与普拉提专业从业经验，累计 10,000 小时以上一线教学经验。

曾在中国国家级及国际级瑜伽、普拉提赛事与专业活动中担任裁判、评委，具有丰富的专业评审与行业实践经验。

多年来，不仅为上千位会员提供专业训练指导，还亲自培养了多位优秀的瑜伽与普拉提教练，将丰富的教学经验转化为系统化的训练与教学方法。

SHIQI YAN于2023年在加州湾区创立 Hanami Pilates，旨在将专业教学理念与高品质训练体验带给更多会员，帮助每个人建立更健康、更有力量的身体。

我们的教学理念

01｜以评估为起点

充分了解每位会员的身体状态与训练需求，让每一次训练都有明确的目标与依据。

02｜体系化训练

遵循科学的教学逻辑与循序渐进的训练路径，注重动作质量、身体控制与持续进步。

03｜安全与长期发展

尊重个体差异与身体适应节奏，重视训练安全，追求稳定、可持续的身体改善。

Hanami Pilates

Understand Your Body. Move with Purpose.

理解身体，让每一次运动都有意义。